Sentir-se nervoso antes de ministrar uma palestra ou pronunciar um discurso é absolutamente normal. Mas ficar muito nervoso pode ser prejudicial e atrapalhar a comunicação com seu público. Mark Twain disse: "Há dois tipos de oradores: os que ficam nervosos e os que mentem".Veremos a seguir algumas dicas, que lhe ajudarão a controlar sua insegurança e efetuar melhores apresentações. | |
1.- Conheça o local, chegue cedo, verifique o som, as luzes e todos os materiais audiovisuais que eventualmente serão utilizados para efetuar sua apresentação. | |
2.- Conheça seu público, cumprimente alguns dos presentes assim que chegarem. Sempre será mais fácil falar para um grupo de amigos que para desconhecidos. | |
3.- Conheça bem o tema da sua apresentação, saiba mais do que V. incluirá na mesma. Utilize histórias pessoais e linguagem coloquial, desta forma V. não esquecerá com facilidade o que dizer. | |
4.- Pratique, pratique muito, inclusive utilizando todo o material que V. precisará na sua apresentação incluindo, se houver, som, slides, datashows etc. | |
5.- Durante a prática visualize seu público, imagine-se falando num auditório cheio, para uma platéia que lhe aplaudirá ao término da mesma, isto aumentará sua confiança. | |
6.- Relaxe, procure eliminar sua tensão meditando ou realizando exercícios respiratórios ou alongamentos. | |
7.- Fale sobre o que sua audiência quer ouvir, seus ouvintes querem que sua apresentação seja interessante estimulante e informativa. | |
8.- Não se desculpe por qualquer nervosismo ou problema, provavelmente seus ouvintes nunca o perceberão. | |
9.- Concentre-se na mensagem a ser transmitida e não nos meios, deixe de lado suas próprias ansiedades ou expectativas e concentre-se na sua audiência e na mensagem a ser transmitida. | |
10.- Adquira experiência. Ela lhe permitirá ganhar confiança e credibilidade. O Centro de Aperfeiçoamento da Comunicação lhe oferece cursos que melhorarão suas qualificações eliminando os pontos negativos que atrapalham seu desempenho durante as apresentações ou contatos. |
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sexta-feira, 30 de dezembro de 2011
10 Dicas para falar bem em público
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